Mình nhận ra rằng ký gửi cảm xúc nơi người khác, đặc biệt là những người nổi tiếng, tức là ta đã đem nội tâm ra đặt cược. Nghệ sĩ gặp chuyện thì mình stress, nghệ sĩ dính scandal nặng thì mình sụp đổ hình tượng trong lòng. Rồi một ngày, nếu cái hình tượng đẹp đẽ ấy không còn như mình nghĩ, liệu ta có đánh mất niềm tin với cuộc đời?
Sống mà phải đếm từng miếng ăn, canh từng bước đi bộ thì sao gọi là sống? Cuộc sống có nghĩa lý gì khi cứ phải tính calo mỗi ngày? Tất cả tổng hòa lại tạo nên một dạng nỗi buồn rất nhân sinh.
Mình là người sống mộng mơ nhưng cũng thực tế. Bất cứ việc gì không mang lại giá trị nào đó thì mình sẽ không làm. Vì mình đã quá thấm những lần chạy theo cảm hứng rồi kiệt sức. Nhưng sáng tạo nội dung thật sự có ích trong việc tự trị liệu tâm lý. Vấn đề là, làm thế nào để sáng tạo mà không kiệt sức?
Mình không cần luôn vui, luôn giỏi, luôn tiến lên, chỉ cần mọi thứ ổn định, có trật tự và đừng hỗn loạn. Mình thấy nhẹ lòng khi cuộc sống của mình đang dần ổn hơn, theo một cách từ tốn và chậm rãi.
Mình bắt đầu cho bản thân thời gian nghỉ, rút lui khỏi những nơi mà mình thấy không còn phù hợp. Cho mình cơ hội sửa sai. Cho mình bớt nói những lời làm mình thấy tệ đi. Nghe không hoành tráng lắm, nhưng hiệu quả có vẻ ổn hơn việc việc mình cố làm gì đó tốt đẹp cho đời, trong khi bản thân mình thì đang quá tải.
Sau một thời gian, mình bắt đầu làm vài việc rất nhỏ. Chẳng hạn, ít lên mạng xã hội hơn. Bởi vì mình nhận ra mỗi lần nhìn vào cuộc sống của người khác, tâm trạng mình lại tệ đi. Hoặc mỗi khi mình bắt đầu tò mò chuyện của người khác, mình lại tự nói với bản thân: “Không phải việc của mình.” Nghe hơi lạnh lùng nhưng nó cứu mình khỏi khá nhiều pha overthink vô ích.
Mình từng nghĩ mình vui khi nội dung của mình được quan tâm, nhưng thực ra mình vui nhất là khi mình tạo ra nó. Lúc mình ngồi viết từng bài blog, thu từng số podcast, dựng từng cái video chính là cái lõi của niềm vui khiến mình thích nhất.
Đi bộ ngoài trời có lẽ mang đến cho mình khoảng thời gian dễ chịu nhất trong ngày. Mình thích nhất cảm giác nghe gió lùa bên tai, thả tầm nhìn lên khu rừng nhỏ xung quanh và đặc biệt nhất là ngắm bầu trời. Mình gọi đó là mảnh trời xinh biến đổi kỳ ảo từng ngày, thậm chí từng phút.
Dù mới chỉ viết đến bài thứ ba, nhưng so với bài đầu tiên, mình thấy mình viết đã trôi hơn, bớt mất máu hơn và có sự tiến bộ có thể quan sát được. Mình mỉm cười vui vui, vì có thể viết trôi được một bài Task 2 thì mình đã vượt qua được một trong những quest khó nhất của con game mình đang chơi rồi.
Dù có những lần trầy da tróc vẩy để xử lý sự cố thì đa số trường hợp mình vẫn khắc phục được, thậm chí tìm ra những giải pháp thay thế tốt hơn.
Part 2 bản chất là storytelling, mình phải kể một câu chuyện có cái gì đó chuyển động, dù ở thế giới bên ngoài hay trong đầu. Chẳng hạn như diễn biến, va chạm bên ngoài, mình làm việc này, rồi dẫn đến việc khác. Còn chuyển động bên trong chính là sự thay đổi về suy nghĩ, cảm xúc.
Không phải cái gì mình bắt đầu thì cũng cần đi đến cùng. Có những thứ chỉ cần đi đủ xa để biết đó không phải đường của mình. Mình chỉ là một con người nhỏ bé, đi ngang qua thế giới. Đứng trước mỗi cánh cửa, mình dám mở ra, bước vào, ngó nghiêng một chút, có thể ở lại lâu hơn một chút, rồi lại bước ra. Và mình cần chấp nhận, đó là cách não mình vận hành, định hình nên cách mình trải nghiệm cuộc sống.
Khu vườn ngôn từ của Nga. 