Mình từng chia sẻ rất nhiều về những cách cải thiện giấc ngủ, nhưng đó chỉ là biện pháp kỹ thuật thôi, còn những nguyên nhân ẩn bên dưới thì chưa được giải quyết triệt để.
Bạn làm podcast để làm gì? (Podcast một mình 101 #1)
Vì mình không có thời gian để hướng dẫn chi tiết cho từng người nên mình đã quyết định đóng gói những kinh nghiệm của mình trong những năm qua thành chuỗi bài giảng podcast một mình 101 và nó hoàn toàn miễn phí cho tất cả mọi người.
Bạn đang bế tắc trong công việc? Kiến thức ngoài ngành chuyên môn là chìa khóa giải quyết mọi vấn đề!
Nếu bạn đang gặp vướng mắc trong công việc với một dự án nào đó, vậy bài viết này sẽ gợi ý để bạn tự tìm ra chiếc chìa khóa cho riêng mình.
Nếu bạn có quá đa mục tiêu, nhiều kế hoạch và không biết phải bắt đầu từ đâu, hãy làm từ đây
Chúng ta có rất nhiều việc phải làm trong một quỹ thời gian hạn hẹp chỉ vỏn vẹn có 24 giờ mỗi ngày. Vậy phải làm gì để có thể đạt được những thứ mình muốn?
Để đỡ stress hơn, hãy ‘làm bạn’ với stress
Chúng ta không thể thoát khỏi stress bằng cách chống trả nó. Thay vào đó, việc hiểu về stress là bước đầu tiên để kiểm soát stress hiệu quả.
‘Giải oan’ cho smartphone: kẻ trộm thời gian hay trợ lý đắc lực là do bạn
Có nhiều người nói về mặt trái của smartphone như một kẻ trộm thời gian hàng đầu nhưng chính người dùng mới là người quyết định vai trò của nó.
Bạn đã biết tận dụng bộ não thứ hai để khắc phục chứng não cá vàng trong công việc?
Rất nhiều người khổ sở vì chứng não cá vàng hành hạ, lú lẫn nhớ nhớ quên quên. Vậy bạn đã bao giờ đi tìm giải pháp để trị bệnh não cá vàng? Cuộc sống của tôi đã thay đổi khi bắt đầu biết tận dụng bộ não thứ hai của mìn
Những ngày giãn cách xã hội phải ‘work from home’: làm sao để không ngủ ngày cày đêm và mãi không xong việc?
Nhiều người cho rằng không phải đến công ty sẽ tiết kiệm được thời gian đi lại, giờ giấc và tinh thần thoải mái hơn. Trên thực tế, không ít người đã rơi vào tình trạng ngủ ngày cày đêm, hết giờ làm mà vẫn chưa hết việc. Nguyên nhân do thiếu kỷ luật, mất tập trung và dễ xao nhãng khi làm việc tại nhà. Vậy liệu có giải pháp nào cho chúng ta?
Thắt lưng buộc bụng ngày dịch: mua sắm thế nào để thông minh hơn?
Thời buổi dịch bệnh khó khăn, việc tiêu dùng thông minh là điều mà nhiều người quan tâm. Vậy chúng ta phải làm gì?
Tại sao phải phân vân giữa tận hưởng hay tiết kiệm trong khi bạn có thể chọn cả hai?
Bạn hoàn toàn có thể vừa tiết kiệm vừa tận hưởng nếu như bạn biết cách.
Sự thật về trả góp lãi suất 0%, có nên vay tiền trả góp?
Dường như trả góp đã khiến việc tiêu dùng của chúng ta dễ dàng hơn nhưng liệu khoản vay lãi suất 0% có thật sự hời cho bạn?
Cho vay thế nào để không mất cả tiền lẫn bạn?
Không cho vay thì mất bạn? Tôi chưa từng thấy ai mất bạn vì không cho vay tiền, tôi chỉ thấy người ta kêu ca rất nhiều về việc cho vay rồi mất cả tiền lẫn bạn. Nếu một người nghỉ chơi với bạn chỉ vì bạn không cho họ vay tiền thì hãy xem xét lại mối quan hệ ấy, xem người ấy có xứng đáng